Kinh Nghiệm về Cách chữa bong gân tay Mới Nhất
Cao Thị Phương Thảo đang tìm kiếm từ khóa Cách chữa bong gân tay được Update vào lúc : 2022-03-31 20:45:11 . Với phương châm chia sẻ Bí quyết Hướng dẫn trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết Mới Nhất. Nếu sau khi Read tài liệu vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại phản hồi ở cuối bài để Ad lý giải và hướng dẫn lại nha.We comply with applicable Federal civil rights laws and Minnesota laws. We do not discriminate against, exclude or treat people differently because of race, color, national origin, age, disability, sex, sexual orientation, gender, or gender identity. Please see our Nondiscrimination & Accessibility Requirements and Patients' Bill of Rights.
Persons with hearing or speech disabilities may contact us via their preferred Telecommunication Relay Service.
Language assistance services are available không lấy phí of charge. Call 612-273-3780
© 2022 Fairview Health Services. All rights reserved
Bong gân ngón tay xảy ra khi những dây chằng bị rách hoặc giãn do chấn thương hoặc té ngã. Tình trạng này dẫn đến đau đớn, cứng khớp, sưng tấy và ảnh hưởng đến hoạt động và sinh hoạt giải trí thông thường của người bệnh. Người bệnh thường hoàn toàn có thể cải tổ những triệu chứng tại nhà, tuy nhiên hãy đến bệnh viện ngay lúc những triệu chứng kéo dãn hoặc trở nên nghiêm trọng hơn.
Bong gân ngón tay hoàn toàn có thể gây đau đớn, cứng khớp và hạn chế hoạt động và sinh hoạt giải trí thông thường của người bệnhBong gân ngón tay là tình trạng những mô mềm, ví dụ như dây chằng trong những ngón tay, bị rách hoặc kéo căng. Các mô mềm này link những xương ở ngón tay và tương hỗ những khớp hoạt động và sinh hoạt giải trí linh hoạt.
Bong gân là chấn thương tương đối phổ biến, có xu hướng xảy ra do chấn thương, ví dụ như tai nạn xe, té ngã hoặc va chạm thể thao.
Nếu ngón tay bị bong gân, người bệnh thường cảm thấy rất đau đớn, ngón tay bị căng cứng và sưng tấy. Thông thường những triệu chứng bong gân nhẹ hoàn toàn có thể được điều trị tại nhà. Tuy nhiên nếu bong gân kéo dãn hoặc nghiêm trọng, người bệnh cần đến bệnh viện để thăm khám và điều trị phù hợp.
Thông thường những ngón tay bị bong gân thường có nhiều triệu chứng tương tự như gãy xương. Tuy nhiên, gãy xương liên quan đến chấn thương xương, trong khi đó bong gân liên quan đến chấn thương mô mềm.
Gãy ngón tay thương đau đớn kinh hoàng hơn và cần phải điều trị ngay lập tức. Trong khi đó, bong gân dẫn đến những cơn đau âm ỉ, nghiêm trọng hơn khi sử dụng ngón tay và hoàn toàn có thể điều trị tại nhà.
Viêm là triệu chứng chính khi bị bong gân. Viêm xảy ra khi khối mạng lưới hệ thống miễn dịch sản xuất những kháng thể bảo vệ sau chấn thương. Bong gân cũng hoàn toàn có thể làm giảm kĩ năng vận động của ngón tay bị thương và gây ảnh hưởng đến hoạt động và sinh hoạt giải trí thường ngày của người bệnh.
Có ba mức độ bong gân, mỗi mức độ có những triệu chứng và tín hiệu nhận ra rất khác nhau.
Bong gân Lever một là tình trạng nhẹ nhất, xảy ra khi dây chằng bị kéo căng nhưng không rách. Các triệu chứng phổ biến gồm có:
- Đau và sưng nhẹ cực bộ xung quanh khớpHạn chế kĩ năng uốn cong hoặc mở rộng ngón tay
Trong mức độ một, sức mạnh và sự ổn định ngón tay cũng như những khớp không biến thành ảnh hưởng.
Cấp độ hai là tình trạng bong gân vừa phải, xảy ra khi những dây chằng bị tổn thương nhiều hơn nữa. Ở mức độ này, bao hoạt dịch khớp cũng hoàn toàn có thể bị tổn thương và một phần mô hoàn toàn có thể bị rách.
Bong gân Lever 2 hoàn toàn có thể gây sưng tấy, đau đớn kinh hoàng ở toàn bộ ngón tay hoặc bàn tayCác triệu chứng và tín hiệu gồm có:
- Đau đớn dữ dộiSưng nghiêm trọng hơn, hoàn toàn có thể kéo dãn đến toàn bộ ngón tay chứ không riêng gì có cục bộ ở một khớpKhớp có sự tạm bợ định nhẹ
Bong gân Lever ba là tình trạng nghiêm trọng nhất, xảy ra khi dây chằng bị rách nghiêm trọng hoặc bị đứt. Các triệu chứng gồm có:
- Trật khớp toàn bộ hoặc một phần ngón tayĐau đớn, sưng tấy nghiêm trọngNgón tay không ổn địnhNgón tay đổi màu
Bong gân ngón tay thường không thật nghiêm trọng do đó thường bị bỏ qua, đặc biệt là ở những vận động viên hoặc những người dân thường lao động nặng. Tuy nhiên những cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị và dẫn đến nhiều rủi ro khác. Do đó, nếu nhận thấy những tín hiệu bong gân đang trở nên tồi tệ hơn, người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán ngay lập tức.
Hầu hết những trường hợp bong gân đều xảy ra do chấn thương khiến ngón tay bị bẻ cong xa về phía sau hoặc sai hướng so với thông thường. Loại chấn thương này thường xảy ra trong một số trong những môn thể thao, ví dụ như bóng rổ, bóng đá hoặc bóng chuyền.
Té ngã vào tay hoặc sử dụng tay để chống đỡ khung hình khi ngã cũng hoàn toàn có thể hoàn toàn có thể dẫn đến bong gân. Nếu dây chằng yếu hoặc người bệnh có vấn đề khi thăng bằng hoặc phối hợp thì loại chấn thương này còn có rủi ro tiềm ẩn tiềm ẩn cao hơn.
Các tai nạn, ví dụ như tai nạn giao thông vận tải, chấn thương liên quan đến việc làm, cũng hoàn toàn có thể dẫn đến bong gân.
Chơi những môn thể thao thường xuyên va chạm ngón tay, như bóng rổ, hoàn toàn có thể dẫn đến bong gânNgoài chấn thương, có một số trong những yếu tố rủi ro tiềm ẩn tiềm ẩn hoàn toàn có thể dẫn đến bong gân ngón tay gồm có:
- Thiếu vận động: Không tập luyện thể chất thường xuyên sẽ khiến những cơ trở nên yếu đi và tăng rủi ro tiềm ẩn tiềm ẩn bị bong gân.Không khởi động: Tập luyện hoặc chơi thể thao khi chưa khởi động đúng cách sẽ gây áp lực lên những cơ, dây chằng và khớp. Điều này cũng khiến những cơ cứng hơn, bó chặt vào khớp, dẫn đến chấn thương, đứt hoặc giãn dây chằng dẫn đến bong gân.Điều kiện không tốt: Những điều kiện vận động kém, ví dụ như mặt sàn trơn, ma sát kém hoặc giày tập không đúng chuẩn hoàn toàn có thể làm tăng rủi ro tiềm ẩn tiềm ẩn té ngã, dẫn đến chấn thương cũng như bong gân.Cơ thể mệt mỏi: Vận động, tập luyện khi khung hình mệt mỏi hoàn toàn có thể gây áp lực lên những khớp, khiến cơ và dây chằng căng quá mức, dẫn đến bong gân.
Thông thường bong gân ngón tay không nghiêm trọng và hoàn toàn có thể được điều trị với những giải pháp tại nhà. Dây chằng cần 2 – 10 tuần để lành lại. Do đó, những triệu chứng hoàn toàn có thể kéo dãn trong khoảng chừng thời gian này và được cải tổ từ từ.
Trong một số trong những trường hợp chấn thương nghiêm trọng, những triệu chứng hoàn toàn có thể tái phát, khớp tạm bợ, viêm khớp hoặc viêm dây chằng gắn vào xương. Tình trạng này cần nhiều thời gian hơn để cải tổ và điều trị. Thời gian phục hồi phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của những triệu chứng và kế hoạch chăm sóc của người bệnh.
Nếu không được điều trị phù hợp và kịp lúc, bong gân ngón tay hoàn toàn có thể dẫn đến một số trong những biến chứng nghiêm trọng, ví dụ như:
- Đau và sưng mãn tính ở khớp, được gọi là viêm khớp do chấn thươngCứng khớp ngón tayCó những điểm yếu hoặc mất kĩ năng trấn áp ở ngón tayKhông hoàn toàn có thể duỗi thẳng ngón tay vĩnh viễnCác khớp bị biến dạng
Để chẩn đoán bong gân ngón tay, bác sĩ sẽ kiểm tra những triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Bác sĩ hoàn toàn có thể yêu cầu người bệnh mở rộng, uốn cong ngón tay để xem cách ngón tay di tán và kiểm tra những khớp có sưng hoặc đau không.
Bác sĩ cũng hoàn toàn có thể yêu cầu chụp X – quang để loại trừ nguyên nhân gãy xương. Đôi khi bác sĩ cũng hoàn toàn có thể yêu cầu chụp MRI, tuy nhiên xét nghiệm này thường không phổ biến.
Bác sĩ hoàn toàn có thể xác định mức độ nghiêm trọng của bong gân ngón tay thông qua những triệu chứng như:
- Độ 1: Dây chằng rách nhỏ hoặc không rách, khớp ổn định, không hoàn toàn có thể bị lệch.Độ 2: Một phần dây chằng bị rách, khớp có tín hiệu tạm bợ nhẹ, hoàn toàn có thể di tán ra khỏi vị trí.Độ 3: Dây chằng bị rách nghiêm trọng hoặc đứt hoàn toàn. Khớp tạm bợ lớn, hoàn toàn có thể di tán ra khỏi vị trí thông thường.
Đôi khi bong gân nghiêm trọng hoàn toàn có thể dẫn đến trật khớp ngón tay. Điều này xảy ra khi những xương bị lệch, di tán ra khỏi vị trí ban đầu và những khớp không hề thẳng hàng.
Có nhiều phương pháp rất khác nhau được áp dụng để cải tổ những triệu chứng bong gân cũng như giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn. Tùy thuộc vào những triệu chứng rõ ràng, người bệnh hoàn toàn có thể áp dụng những phương pháp chữa bong gân ngón tay như sau:
Thông thường bong gân ngón tay không nghiêm trọng và hoàn toàn có thể được cải tổ tại nhà. Các giải pháp phổ biến gồm có:
Chườm nóng hoàn toàn có thể tương hỗ giảm đau, sưng và phục hồi những hoạt động và sinh hoạt giải trí sinh hoạt thông thường của ngón tay- Nghỉ ngơi: Nếu ngón tay bị đau, hãy để ngón tay được nghỉ ngơi và bất động nếu hoàn toàn có thể. Ngừng thực hiện những hoạt động và sinh hoạt giải trí sinh hoạt nếu bị thương (ví dụ như trong những hoạt động và sinh hoạt giải trí sinh hoạt thể thao) để ngón tay có thời gian lành lại.Chườm lạnh: Chườm lạnh lên ngón tay bị tổn thương trong vòng 15 – 20 phút mỗi lần, đặc biệt là trong vòng 24 giờ đầu tiên, hoàn toàn có thể cải tổ cơn đau và rút ngắn thời gian điều trị. Người bệnh hoàn toàn có thể cho đá vào khăn hoặc túi nhựa sau đó chườm lên da để giảm sưng tấy và đau.Băng ép: Quấn băng ép đàn hồi quanh khớp bị thương hoàn toàn có thể tương hỗ giảm sưng và phục hồi những hoạt động và sinh hoạt giải trí sinh hoạt thông thường mà không khiến tổn thương khớp. Tuy nhiên đảm bảo không quấn quá chặt và ngón tay hoàn toàn có thể cảm thấy thoải mái.Nâng cao: Người bệnh nên nâng cao bàn tay bị tổn thương để giảm sưng tấy, đặc biệt là trong 24 – 72 giờ đầu tiên. Nếu hoàn toàn có thể, hãy giữa ngón tay cao qua đêm để phục hồi hiệu suất cao bàn tay vào sáng hôm sau.Sử dụng thuốc: Uống thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen để giảm sút cảm hứng rất khó chịu và đau đớn.
Nếu ngón tay không được cải tổ trong vòng 24 – 48 giờ sau khi bị chấn thương, hãy đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Điều trị bong gân ngón tay phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của những triệu chứng. Các phương pháp điều trị phổ biến gồm có:
Bác sĩ hoàn toàn có thể đề nghị băng ngón tay để tránh những tổn thương thêm ở ngón tay- Băng quấn tương hỗ: Bác sĩ hoàn toàn có thể đề nghị băng quấn ngón tay để tăng độ ổn định, giảm đau và ngăn ngừa những chấn thương thêm.Nẹp: Thanh nẹp hoặc khung ngón tay nhựa hoàn toàn có thể được sử dụng để giữ chặt ngón tay trong thuở nào gian được cho phép để cải tổ những triệu chứng.Phẫu thuật: Phẫu thuật được chỉ định khi những dây chằng ngón tay bị rách nghiêm trọng hoặc đứt hoàn toàn. Phẫu thuật nhằm mục đích mục tiêu phục hồi chấn thương, giảm đau và ngăn ngừa những rủi ro hoàn toàn có thể xảy ra.
Không phải tất cả những nguyên nhân gây bong gân ngón tay đều hoàn toàn có thể phòng ngừa, đặc biệt là lúc người bệnh chơi thể thao hoặc thao tác làm tiếp xúc với ngón tay thường xuyên. Tuy nhiên đôi khi việc sử dụng đai bảo lãnh hoặc quấn ép ngón tay hoàn toàn có thể tương hỗ ngăn ngừa chấn thương.
Nếu người bệnh gặp vấn đề về việc đi lại hoặc thăng bằng hoàn toàn có thể sử dụng những thiết bị tương hỗ như khung tập đi hoặc gậy tương hỗ để tránh rủi ro tiềm ẩn tiềm ẩn té ngã.
Bong gân ngón tay là tình trạng đau đớn, tuy nhiên hầu hết những trường hợp sẽ được cải tổ trong một tuần. Bong gân nghiêm trọng cần ít nhất 3 tuần để cải tổ những triệu chứng và 6 – 10 tuần để phục hồi hoàn toàn. Tuy nhiên ngón tay hoàn toàn có thể bị sưng, đau nhẹ và mềm kéo dãn trong một số trong những trường hợp.
Bong gân thường không nghiêm trọng, do đó người bệnh nên đến bệnh viện nếu những triệu chứng kéo dãn hoặc trở nên tồi tệ hơn.
Tham khảo thêm:
[embed]https://www.youtube.com/watch?v=NWoSCulMgUk[/embed]